Stress

Stress er en belastningstilstand som, hvis det står på i længere tid, kan medføre overbelastning af kroppen og dermed kan der opstå ubalancer i kroppen. Dette kan ses som sygdom og medføre følgende; Blodpropper, hjerte-kar-sygdomme og depression, er nogle af de sygdomme, der kan komme efter længerevarende stress, ligesom kroniske sygdomme som gigt, allergi, astma, psoriasis og diabetes ofte skyldes eller forværres af langvarig stress.

Følelsesmæssige oplevelser gennem livet, helt fra fødsel til i dag, sætter sig ofte i kroppen, og på et tidspunkt i livet bliver de mere alvorlige og kan komme til udtryk som stresssymptomer i dit system. Eller så har de måske siddet der i mange år, uden at du helt har været helt bevidst om det. Du har måske oplevet det som dårlig søvn, tankemylder eller uro uden helt at vide hvad der er der ligger bag. Men det føles ubehageligt og nogle gange kan det være skræmmende og derfor bærer du det måske for længe selv uden at dele det med andre.

Stress sætter sig i kroppen, som igen ofte giver spændinger og smerter på forskellige områder. Ofte er også angst, frygt eller andre svære følelser en af følgevirkning af stress.

Det sidder dybt i kroppen, men kan gennem kropsterapien frigøres og du kan lære mere hensigtsmæssige strategier til at tackle de omstændigheder du møder på livets vej.